- Я росла и воспитывалась в семье медика из Томтора Анны Яковлевны Тарковой. Поэтому сказать, что выбрала восточные танцы как увлечение, будет неправдой.  Танцами живота серьезно начала заниматься уже  на I курсе Иркутского медицинского университета.  Первая моя большая победа – «Кубок Байкала» в областном конкурсе - дала уверенность в правильности выбора, что «да, танцы – это моя жизнь». Пять лет специально занималась в московской школе танца живота «Айна» сестер Карауловых.  После, уже имея сертификат института ИЙГАС Ирины Черникиной,  открыла свою школу женского здоровья «Цветы Востока» и детский фитнес-кружок «Беллиданс» в селе Томторе.

- Само словосочетание «танец живота» подразумевает, что главными  работающими мышцами здесь являются мышцы живота. Поскольку мы танцуем в расслабленном состоянии, без резких движений и силовой нагрузки занятия также полезны и для позвоночника, спина обретает гибкость. Все движения руками выносятся с прямой спиной, что влияет на формирование красивой  осанки. Уже через несколько занятий женщины выпрямляются, раскрываются, перестают сутулиться. Благодаря этому, уменьшаются боли в шейном, в грудном, в поясничном отделах позвоночника. Исчезают постоянные головные боли, укрепляются суставы.  Движения рук и плечевого пояса в танце укрепляют грудные мышцы, что помогает на долгие годы сохранить прекрасную форму груди. В процессе танца живота увеличивается циркуляция крови, что особенно благотворно влияет на органы малого таза. Выходят шлаки из организма, проходит воспаление придатков, рассасываются миомы, перестают образовываться кисты. И еще здесь тренируются мышцы брюшного пресса и малого таза, которые участвуют при родах. При индивидуальном подходе, консультациях у врача-гинеколога танцами можно заниматься и беременным женщинам.

- Женская красота в танце, словами поэта,  всё равно что «сосуд она, в котором пустота или огонь, мерцающий в сосуде?». То есть в умении женщины преображаться, поверив, что она и есть та самая прекрасная Шахерезада.  В моей группе здоровья занимались танцами живота 20-летние девушки и бабушки, которым далеко за 60. Есть разные стили и манеры исполнения,  но подробно расскажу о фольклорном  стиле «халиджи»  (пер. с арабского - залив), он пришел к нам из Саудовской Аравии. В этом стиле мы выступали во время отчетного концерта в костюмах thobe. Это очень широкое яркое платье, с затейливыми узорами спереди. Танцовщица может манипулировать костюмом – накидывать рукав на голову как капюшон, прикрывать рукавом лицо снизу, подобно чадре, приподнимать подол спереди, держа thobe руками приблизительно на уровне бедер. Ещё интереснее выглядят характерные движения танца - красивые перебрасывания длинных волос от одного плеча к другому…

В 2013 году, во время   фестиваля туризма «Полюс холода», пригласила в с. Томтор чемпионку России из Иркутска Екатерину Тимофееву, которая  предоставила шикарные костюмы для нашей шоу-программы «Сказки Шахерезады» и с удовольствием проводила для всех желающих мастер-классы.

- На мои занятия можно записаться предварительно по тел. 2-28-75 и после праздничных дней, каждое воскресенье  приглашаю женщин всех возрастов в свою группу здоровья в ДК «Металлург».  Будем вместе учиться понимать своё тело, чувствовать и любить его. Проводить специальные дыхательные упражнения, также буду индивидуально раз в неделю давать домашние задания. При регулярных занятиях через неделю  вы  обязательно почувствуете небывалую легкость и расстанетесь надолго с плохим настроением. 

 Пользуясь случаем, хочу поздравить моего отца  Юрия Александровича Сосновского, которому на днях исполнилось  70 лет. Желаю ему всего  самого наилучшего, что есть на свете, и огромное  спасибо моим родителям за постоянную поддержку, любовь и заботу! Берегите себя и оставайтесь всегда молодыми в душе и бодрыми каждое утро. 

Всех  женщин поздравляю с  весенним праздником – 8 Марта. В этот день желаю всем обязательно хорошего и светлого настроения, радости, исполнения всех желаний. Будьте всегда неотразимо красивыми и желанными!