В наше время для некоторых девушек самая большая проблема в том, что они стыдятся своего веса. Большинство стараются быть похожими на известных моделей. Конечно, огромное удовольствие любоваться своим прекрасным телом. Но не стоит доводить себя до грани истощения.
В разговорах девочек часто слышишь слово "диета". Я не думаю, что с ее помощью мы становимся красивыми. Существует много различных диет. Но правда ли, что мы после всех этих мучительных ограничений увидим положительный результат? Лишь немногим удаётся действительно потерять лишние килограммы. А может все произойти совсем наоборот и тогда… про здоровую, счастливую жизнь придется забыть.
В погоне за плоским животом, идеальной фигурой многие забывают про свое здоровье. А ведь оно - главное в жизни, без него нам никуда. Наш организм содержит большое количество воды, сидя на диете, мы теряем в первую очередь не жир, а воду и мышечную массу. Нашему молодому организму необходимы белки, жиры, углеводы, витамины и т.д. И все прекрасно об этом знают. Но сейчас многие девушки настолько худые и измученные, что страшно представить, что же будет дальше? Только болезнь и долгое восстановительное лечение.
Бегите от этих рекламных слов "Похудеть на 10 кг за две недели", "Похудение без голодания". В погоне за призрачным счастьем вы просто потеряете время и ухудшите свое здоровье. Если хотите сбросить пару килограммов, тренируйтесь в спортивном зале, пейте много воды, соблюдайте режим дня, не переедайте, вставайте из-за стола с легким чувством голода… Ведь жизнь так прекрасна! Столько всего интересного вокруг. Прими себя такой, какая ты есть.
А все эти диеты выбрось из головы, ни к чему хорошему они не приведут. Кому захочется стать больной в молодом возрасте?! Это ужасно, когда человек похож на живой скелет. Слово "диета" в переводе с греческого означает "образ жизни", а вовсе не двух-, трехнедельное истязание плоти и духа. Любите себя и свою жизнь!
Акулина БАИШЕВА, ученица 9 класса Томторской средней школы.
|