Лето не за горами, и хочется быть стройной, обрести летящую походку, лёгкость в движениях. За этим мы спешим в танцзал ДК "Металлург", где трижды в неделю собирается группа женщин разных возрастов и вместе со своей наставницей под чарующие восточные звуки отрабатывает элементы мастерства. 

Зеркала по периметру стен в зале позволяют отслеживать движения рук, ног, повороты головы. Каждое занятие начинается с разминки. Сюда входят упражнения на балансировку, координацию. Затем идут основные: "восьмёрка по точкам", которые переходят в плавное движение в прямом и обратном направлениях. Упражнение для  плеч "Шимми" переходит в мелкое потряхивание, а затем круговые движения бёдер с увеличением глубины оборотов.

Во время занятий отрабатываются работа рук, ног, коленей. В восточных танцах нет второстепенного. В них всё главное. Они создают картину красоты и пластики женского тела. Особенно примечательно волнообразное движение рук, напоминающее взмах лебединых крыльев.

И, конечно же, какой восточный танец без элементов движения бёдер? Для отбивания ритма танцовщицы надевают на бёдра косынку с монисто, и их мелодичный звон вносит особый колорит в танец. Мягкая обувь и удобная облегающая одежда позволяют свободно передвигаться по залу.

Каждая из нас желает быть красивой, уверенной в себе. Можно ли этого добиться? Вполне, если уделить время на посещение занятий, позволяющих ваять своё тело таким, каким его желаешь видеть. Все условия для этого есть. Остались только желание, сила воли и капелька любви к самой себе. Результат не заставит себя долго ждать. Участницы группы подвижны, целеустремлённы, работоспособны. 

Цель занятий  - помочь женщине стать счастливой, целостной личностью, поверить в свою неповторимость, научиться купаться в энергиях красоты, любви, гармонии и обрести неугасаемый блеск в глазах. Они доступны всем, независимо от возраста, веса, роста и уровня подготовки. У души нет возраста. Начинать никогда не поздно. 

Мы надеемся, что занятия не пройдут даром, и в скором времени зрительный зал Дома культуры будет аплодировать концертным номерам с их участием. Ведь восточный танец -  один из самых завораживающих, способных своей красотой, костюмами и пластикой растопить сердце самого предвзятого зрителя и вместе с ним погрузиться в мир восточной красоты, загадочности и очарования.